Wie geht eine lebendige empathische Präsenz mit sich selbst im Getümmel des Alltags?
„LIFE with me“ bezieht sich sowohl insgesamt auf das Leben mit sich selbst, als auch auf eine Ausrichtung auf Qualitäten wie
„Lebendig, Integer, Freundlich und Empathisch“, und
„Liebevoll, Inspiriert, Frei und Ehrlich“,
die uns im Umgang mit uns selbst gut tun und die wir mit Hilfe der GFK stärken können.
Falls du schon länger mit der GFK vertraut bist und sie weiter verinnerlichen möchtest, bietet dir dieser Kurs einen Rahmen, tiefer in das persönliche Entwicklungspotential der GFK einzutauchen.
Inhalte:
1. Modul: Freundlich – Meine grundlegende Gutheit spüren
Den eigenen Umgang mit sich selbst und mit der GFK reflektieren
Umgang mit Selbstkritik und Selbstzweifeln
2. Modul: Integer – Walking my Talk
Meine innere Haltung in der GFK erforschen
Der Umgang mit Paradoxien und Ambivalenzen
3. Modul: Empathisch – Innere Riesen und Zwerge integrieren
Empathie für ungeliebte innere Anteile
Ressourcen stärken
4. Modul: Lebendig – das Leben nehmen, wie es ist
Umgang mit Verunsicherung, Ungewissheit und Schmerz über den Zustand der Welt
Das Leben feiern
Dieser Kurs wird für die Anerkennung des Fachverbands Gewaltfreie Kommunikation und für die Zertifizierung durch das Center for Nonviolent Communication angerechnet.
Assisstant Trainer: Ido Sternberg
Format: 4 Präsenz-Module zu je 16 Stunden, dazwischen je 2 online Abende
Außerdem wird empfohlen, in Buddy-Groups zu praktizieren
Daten: 05.-07.04. | 05.-07.07. | 13.-15.09. | 13.-15.12.2024
Alle Module in Berlin-Zehlendorf, jeweils Beginn Fr 18h, Ende So 15:30h
Beitrag: 1.400 – 1.800 € je nach deinen Möglichkeiten
(bitte berücksichtige bei der Abwägung sowohl deine als auch unsere
Bedürfnisse nach Leichtigkeit, Unterstützung und finanzieller Sicherheit)